Die positiven Ergebnisse des dritten aus den Selbstversuchen des Autors zur Stabilisierung eigener Gesundheit gibt dem Leser Hilfestellung, sich psychologisch auf eine extrem natürliche Lebensweise (Diät) umzustellen. Der Autor hat mit der vorgestellten Lebensführung erreicht, dass er seit Beginn des Experiments ein stabiles Wohlfühlgewicht erreichen und beibehalten konnte. Die Ratschläge für eine gesunde Lebensweise zur Gewichtsstabilisierung sind ergänzt durch gut recherchierte Empfehlungen zur Ernährung mit Lebensmitteln und Gewürzen, welche bei der Krebsvorbeugung positive Ergebnisse erzielen.
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