Eine Psychotherapie bedeutet, viel Zeit, Energie und vor allem Hoffnung zu investieren. Bei Therapieformen, die nicht von der Kasse bezahlt werden, kommt der Faktor Geld hinzu. Aber schlimmer als der Verlust von Zeit und Geld ist es, wenn die Hoffnung auf Veränderung und mehr Zufriedenheit enttäuscht wird.
Deshalb lohnt es sich für Sie unbedingt, sich darüber zu informieren,
- welche Therapieformen es gibt,
- welche Voraussetzungen eine Therapeutin* erfüllen sollte,
- wie therapeutische Prozesse funktionieren**
- und schließlich, was Sie selbst dazu beitragen können, damit sie das erreichen, was sie sich wünschen.

Ich versuche in diesem Ratgeber, Psychotherapie und den Berufsstand der Psychotherapeuten zu entmystifizieren und Sie dabei zu unterstützen, kritisch zu sein und Ihren gesunden Menschenverstand bei der Suche nach einer geeigneten Therapeutin beizubehalten. Immerhin ist es eine der wichtigsten Ent-scheidungen Ihres Lebens und wird Ihr Leben nachhaltig beeinflussen und verändern.
Um Ihnen eine kritische Haltung zu erleichtern, nehme ich selbst eine kritische Position gegenüber mei-ner eigenen Zunft ein. Ich würde allerdings diesen Beruf nicht ausüben, wenn ich nicht zutiefst davon überzeugt wäre, dass Psychotherapie eine wertvolle Hilfe und Unterstützung sein kann, das eigene Leben erfüllter und zufriedener zu erleben.

Viel Glück und Erfolg bei dieser Reise! Und lassen Sie Ihr Herz und Ihren Verstand entscheiden!

Mit herzlichen Grüßen
Dami Charf
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